Hírlevél A Kátai Gábor Kórház Egészségfejlesztési Iroda – Lelki Egészség Központ (EFI-LEK) 2021. évi munkájáról.
A Hírlevél itt olvasható.
Irodánk lúdtalp megelőzésére és kezelésére irányuló hat alkalmas „Mozgás-klub” foglalkozást tartott a kisújszállási Móricz Zsigmond Református Kollégium Kisharang Óvoda Tagintézményében. A foglalkozások a gyermekek körében történő előzetes felméréseket figyelembe véve a lúdtalp megelőzésére és kezelésére irányuló tematika szerint történtek, melyet irodánk szakképzett gyógytornásza tartott.
Október a mellrák elleni küzdelem hónapja!
Október 1-je a mellrák elleni küzdelem világnapja, melynek célja, hogy felhívja a figyelmet a korai felismerés fontosságára, valamint a megelőzésre.
Az emlőrákot az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a nők leggyakoribb daganatos betegségeként tartja számon mind a fejlett, mind a fejlődő országokban.
Október hónap ezért minden évben az emlőrák elleni küzdelem jegyében, a betegségtudatosság növelését támogató munkával telik, ráirányítva a figyelmet a korai felismerés, a terápiás kezelés és a palliatív ellátás fontosságára. A kampány harmadik hetét 2009 óta a ritkábban előforduló, de általában háttérbe szoruló férfi emlőrák elleni küzdelemnek szentelik.
Irodánk ezen alkalomból 2021. október 1-jén közös sétát szervezett Karcagon.
Galéria
Kisújszálláson hétfőnként 17.00-tól, Karcagon szerdánként 16:30-tól zajlanak foglalkozások!
Miért is hasznos a gyaloglás?
- A gyaloglás ideális mozgásforma túlsúlyosoknak, mivel anélkül segít elérni és megtartani az optimális testsúlyt és a megfelelő erőnlétet, hogy túlságosan igénybe venné az amúgy is megterhelt ízületeket.
- Csak ajánlani lehet minden ülő munkát végzőnek, mivel sikerrel ellensúlyozhatja az ülő életmód hátrányait, ellensúlyozhatja az ebből fakadó egészségügyi problémákat, a magas vérnyomást, magas koleszterinszintet, segíthet elkerülni a kettes típusú cukorbetegséget és a szívbetegséget is.
- Még a rendszeres könnyű séta is jótékony hatású, akkor is, ha látványos eredményt, jelentős súlycsökkenést, izmosodást esetleg nem is tudunk felmutatni általa. Az erőnlétet és a testtartást javítja, az izmokat tónusosabbá teszi, a tüdőkapacitást növeli, a vérkeringést serkenti, így a sétáló frissebbnek, energikusabbnak érzi magát, jobban, mélyebben alszik, kevésbé lesz fogékony a fertőző betegségekre, megfázásokra is. A rendszeres gyaloglással nemcsak a testünknek teszünk jót, hanem feltöltődhetünk energiával is, nemcsak az erőnlétünket, hanem a hangulatunkat is javíthatjuk vele.
Találkozók: Kisújszálláson a Süsü játszótérnél, Karcagon a Református templomnál
Megjelent a Karcag Egészségfejlesztési Iroda – Lelki Egészség Központ újabb Hírlevele!
Tartalomból néhány cikk:
- Baleset megelőzési és elsősegély-nyújtási ismeretek, készségek megszerzése,bővítése a karcagi, berekfürdői és kunmadarasi általános iskolákban
- Dohányzásról való leszokást támogató csoport Kisújszálláson
- Beteg-klubok
- Babamasszázs tanfolyam Karcagon
- Szülésre felkészítő tanfolyam Kisújszálláson
- Szülésre felkészítő tanfolyam Kisújszálláson
- Művészetterápia Kisújszálláson
- Szülők akadémiája Kenderesen és Kisújszálláson
- A lúdtalp megelőzésére és kezelésére irányuló tornafoglalkozások
A Kátai Gábor Kórház Egészségfejlesztési Iroda - Lelki Egészség Központ Kerékpártúrát szervez Karcag-Berekfürdő távon. A program célja a kerékpározás népszerűsítése a lakosság körében.
Időpont: 2020.07.21. kedd 17:00
Gyülekező: a Nagykun Millenniumi Emlékműnél - Karcag Forrás út sarok
Részletes plakát
Az Egészségfejlesztési Irodánk 6 napos életmódváltást elősegítő "Burnout tréninget" szervezett a Kátai Gábor Kórház egészségügyi,- egészségügyben dolgozó munkatársai, valamint a járásba tartozó alapellátásban dolgozó asszisztensek, védőnők részére összesen 5 turnusban. A tréninget klinikai szakpszichológusok vezették. A hat napos továbbképzés két helyszínen történt: Karcag,- Kátai Gábor Kórház, Kékestető - Medical Hotelben. A képzés célja, hogy kiscsoportos foglalkozások keretén belül a résztvevők Önismeretei, kommunikációs készsége, valamint stressz és konfliktus kezelési technikái javuljanak. Interaktív előadások keretén belül hallhattak a kiégésről, szorongásról, megküzdési módokról. A hat napos továbbképzésen a résztvevőknek lehetőségük volt teljes testi,- és lelki megújulásra.
Irodánk "Művészetterápiás" csoportot szervezett Kisújszálláson felnőttek részére. A tanfolyam 6 alkalmas foglalkozás keretén belül heti rendszerességgel került megrendezésre. A foglalkozásokat szakképzett képzőművész tartotta meghatározott tematika alapján. A résztvevők elméleti és gyakorlati oktatásban is részesültek.
Irodánk "Mozgás-klub" keretében "Vízi-torna" foglalkozást szervezett a karcagi Akácliget Gyógy- és Strandfürdőben.Ezúton is köszönjük a közreműködők segítségét!
Irodánk "Mozgás-klub" keretében gyógytornász bevonásával lúdtalp megelőzésére és kezelésére irányuló tornafoglalkozásokat szervezett Kisújszálláson a Református Óvodában, Kenderesen a Liliom Óvodában és a Kunmadarasi Összevont Óvoda és Bölcsődében. Ezúton is köszönjük a közreműködők segítségét!
Irodánk Karcagon az Idősek napközi otthonában klub foglalkozást szervezett. A kéthetente megrendezésre kerülő összesen 6 alkalmas foglalkozást OKJ-s ápoló tartotta. Az idősek a foglalkozások alkalmával közösen megbeszélhették,- megoszthatták egymással és az előadóval az adott témát illetően tapasztalataikat, véleményüket.
Az Egészségfejlesztési Irodánk betegklubot indított daganatos betegek és hozzátartozóik részére. A foglalkozások havi rendszerességgel kerültek megrendezésre, ahol lehetőség nyílt a résztvevők számára egymással és az előadóval megbeszélni a betegséggel kapcsolatos problémákat, nehézségeket. A klubfoglalkozásokat Váczi Attiláné "Mindig van remény daganatos betegekért" alapítvány kuratóriumának elnök asszonya valamint az EFI-LEK klinikai szakpszichológusa tartotta.
Irodánk "Baleset megelőzési és elsősegély-nyújtási ismeretek, készségek megszerzése, bővítése" elnevezésű programot szervezett Karcagon a Nagykun Református Általános Iskolában, Berekfürdőn a Veress Zoltán Általános Iskolában és a Kunmadarasi Általános Iskolában. A program során a karcagi Rendőrkapitányság munkatársa egy robot segítségével játékosan mutatta be a gyerekeknek a közúti közlekedés szabályait.
Mentőtiszt és mentőápoló segítségével elsősegély nyújtási ismereteket szerezhettek a résztvevők illetve újraélesztési bemutató is zajlott, melyben a diákok is részt vettek.
A délután folyamán iskolavédőnő tartott interaktív előadást baleset-megelőzés témában szülők és diákok részére.
A program zárásaként a gyerekek lerajzolhatták, amit a délután folyamán tanultak.
Ezúton is köszönjük a közreműködők segítségét!
A dohányzásról való leszokást támogató csoport Kisújszálláson a háziorvosi rendelőben valósult meg 2020. 01. 09-től 2020. 02. 13-ig, heti rendszerességgel, 6 alkalommal. Motivált, jó hangulatú csoportot sikerült összeállítani, így a csoport gyorsan megtartó, fejlesztő erejűvé szerveződött.
Ezúton is köszönjük a közreműködők segítségét!
Az EFI- LEK irodánk 2019.12.06-án megtartotta hatodik szakmai egyeztető fórumát a Karcag járásába tartozó települések részére.
A szakmai fórumra a helyi és a járásba tartozó települések kapcsolattartói, civil szervezetei, klubok, és az alapellátásban, szociális szférában, oktatásban-nevelésben dolgozók, a Roma Kisebbségi Önkormányzatok, Vöröskereszt helyi szervezete, valamint a háziorvosok kaptak meghívást.
Előadás keretében ismertettük az első, második és harmadik mérföldkőben elért szakmai eredményeket, valamint a negyedik mérföldkőben tervezett programokat, együttműködő szervezetekkel történő munkánkat. Bemutatásra kerültek azok a tevékenységek is, amelyek a programtervünkben szerepelnek. A már megvalósult illetve folyamatban lévő programjainkat fotókkal illusztrálva mutattuk be a résztvevőknek.
Örömünkre szolgált, hogy több szervezettől kaptunk a fórum során pozitív visszajelzést, a munkánkat és a programokat illetően.
Az Egészségfejlesztési irodánk 2019.12.06-án Karcagon a Kátai Gábor Kórházban szervezett szűréseken való részvételre ösztönző kommunikációs kampányt rendezett.
A szervezett kampány célja, hogy minél több lakoshoz eljusson a szakemberek által nyújtott információ a vastagbélrák megelőzésének, szűrésének fontosságáról, a legfrissebb statisztikai adatokról. A résztvevőket tájékoztattuk az országos vastagbélszűrési programról való legfontosabb tudnivalókról.
A program során diplomás ápoló, gasztroenterológiai szakasszisztens tartott előadást.
Az előadás után lehetőség volt kérdéseket feltenni az elhangzottakkal és az országos szűrési programmal kapcsolatban.
Az egészségfejlesztési irodánk 2019.12.06-án tanácsadást és tájékoztatást nyújtott primer prevenciós témában.
A program a "AIDS elleni küzdelem világnapja" alkalmából került megrendezésre, melynek során infektológiai szakorvos tartott előadást "Tények és tévhitek a HIV fertőzéssel kapcsolatban" címmel.
A program célja az volt, hogy a résztvevők információt kapjanak a megbetegedésről, a fertőzés lehetséges módjairól, annak megelőzhetőségéről, kezeléséről és a felelős döntéshozatal fontosságáról.
Irodánk 2019.10.11. és 2019.12.20. között Kisújszálláson a Móricz Zsigmond Református Kollégium Kisharang Óvoda Tagintézményében "Baba-mama klub" foglalkozásokat tartott.
Az 1-3 éves gyermekek a kortársaikkal együtt, az életkoruknak megfelelő kézműves tevékenységeken,- dalokon,- mondókákon keresztül élhették meg az együttjátszás örömét.
A foglalkozásokat óvodapedagógus vezette.
Irodánk 2019.09.16.-2019.11.18. között 10 alkalmas "Vízi torna" foglalkozást indított Karcagon az Akácliget Gyógy és Strandfürdőben.
A mozgásfoglalkozások heti rendszerességgel kerültek megrendezésre, melyet szakképzett gyógytornász tartott.
"Az Egészségfejlesztési Irodánk 2019. november 14-én a „Diabétesz világnap” alkalmából workshopot szervezett a Déryné Kulturális Turisztikai, Sport Központ és Könyvtárban. A rendezvény mindenki számára elérhető volt. A rendezvény több szekcióból állt:
- Szakmai előadások 4 előadótól 5 témakörben
- Egészségi állapotfelmérés (vércukor, koleszterinszint mérés, vérnyomás és pulzusmérés, testtömegindex számítás és szaturáció mérése valamint légzésfunkciós vizsgálat)
- A vércukormérők és inzulinadagoló készülékek helyes használatának gyakorlati bemutatója
- A cukorbetegek étrendjének összeállítása – gyakorlati bemutatója
- A cukorbetegek lábtornája – gyakorlati bemutató
- Lelki Egészségvédelem
A program szakemberek bevonásával zajlott: nyugalmazott tiszti főorvos, belgyógyász- diabetológus főorvos, dietetikus, diabetológiai szakápolók, gyógytornász, klinikai szakpszichológus, szakápolók, diplomás ápolók.
A szakmai előadások után lehetőség volt kérdéseket feltenni a szakemberek felé, akik minden tudásuk szerint megválaszolták azokat.
A gyakorlati bemutatók népszerűek voltak a látogatók körében, különösen a vércukormérők és inzulinadagolók helyes használatának bemutatása.
Az Egészségfejlesztési Irodánk 2019.10.29-én rendezte meg a Szülők Akadémiája elnevezésű programot Karcagon.
A programon résztvevők elméleti és gyakorlati oktatásban részesültek, mellyel készségszinten sajátíthatták el az egészséges immunrendszer kialakításának fontosságát, az ételintoleranciák és allergiák jellemzőit, az egészséges táplálkozás alapjait és az egészséges gyermeki fejlődés legfontosabb ismérveit.
A rendezvényen a lelki eredetű étkezési zavarok felismeréséről is hallhattak az érdeklődők. Az előadások során lehetőség volt kérdéseket feltenni, amelyekre a szakemberek készséggel válaszoltak.
A Kátai Gábor Kórház Egészségfejlesztési Iroda – Lelki Egészség Központ sok szeretettel várja az érdeklődőket a "Diabétesz világnap" alkalmából megrendezésre kerülő workshopra.
A program helyszíne: Karcagi Déryné Kulturális, Turisztikai, Sport Központ és Könyvtár
A program időpontja: 2019. november 14. 16:00-19:00
Részletes meghívó
A karcagi Egészségfejlesztési Iroda - Lelki Egészség Központ sok szeretettel meghívja az érdeklődőket a Karcagon megrendezésre kerülő "Szülők akadémiája" című programra.
A program helyszíne: Karcag, Zöldfa u. 48. - Kátai Gábor Kórház I. emeleti előadói terme
A program időpontja: 2019. október 29. 14:00 óra
Részletes meghívó
Október hónap a "mellrák elleni küzdelem" hónapja, ennek alkalmából irodánk a karcagi járás településein több alkalommal is felhívta a figyelmet a megelőzés fontosságára.
Galéria
Berekfürdőn az EFI- LEK kitelepüléssel vett részt a Veress Zoltán Általános Iskolában szervezett sportnapon. A programon egészségi állapotfelmérés (vércukormérés, vérnyomás- pulzusmérés, testtömeg index számítása), egészséges életmód-táplálkozási tanácsadás, és sportolási lehetőség várta a gyermekeket. A pedagógusok és iskolai dolgozók részére koleszterin és trigliceridszint, szaturáció mérése is történt.
A sportnapon a bemelegítő tornát követően a gyermekek több különböző sportágat próbálhattak ki, például futball, floorball, de volt lehetőség trambulinozni is, a kisebbek számára pedig ügyességi verseny.
Bereki Sportnap galéria
Kenderesen az EFI- LEK kitelepüléssel vett részt a Szent Imre Katolikus Általános Iskolában szervezett sportnapon. A programon egészségi állapotfelmérés (vércukormérés, vérnyomás- pulzusmérés, testtömeg index számítása), egészséges életmód-táplálkozási tanácsadás, és sportolási lehetőség várta a gyermekeket, pedagógusokat és iskolai dolgozókat. A sportnapon a bemelegítő tornát követően a gyermekek több különböző sportágban mérhették össze tudásukat (futball, ügyességi versenyek, sorversenyek, távolugrás).
Kenderesi Sportnap galéria
Az EFI-LEK irodánk az Idősek világnapja alkalmából 2019.10.03-án Kisújszálláson a Kisújszállási Térségi Szociális Otthon és Alapszolgáltatási Központ Idősek Klubjában és 2019.10.08-án Karcagon az Idősek Napközi Otthonában az idős emberek egészségi állapotának a felmérését (vércukor,- koleszterin, triglicerid, vérnyomás- pulzusmérés, testtömeg index számítása) végezte illetve táplálkozási és életmódbeli tanácsadást nyújtottunk. A rendezvény elején az időseket egy verssel köszöntöttük.
Fotó galéria
A karcagi "Traktoros ügyességi verseny" keretén belül tartottuk meg a "Szívünk Világnapja" rendezvényünket, ahol a lakosság egészségi állapotának felmérését (vércukor,- koleszterin, triglicerid, vérnyomás- pulzusmérés, testtömeg index számítása, és SCORE becslés) végeztünk, valamint táplálkozási,- életmódbeli tanácsadás és lelki egészségvédelem történt.
Fotó galéria
2019. szeptember 14-én Kisújszálláson "Főző klub" és "Házi kenyérsütő" tanfolyam indult. Az életmódváltást elősegítő program heti rendszerességgel kerül megrendezésre, ahol a résztvevők elméleti és gyakorlati oktatásban részesülnek a különböző egészséges ételkészítési praktikák elsajátításához, a különböző egészséges pékáruk elkészítéséhez valamint a sikeres életmódváltás elősegítéséhez.
Fotó galéria
Az EFI- LEK irodánk felkérés alapján kitelepüléssel vett részt 2019.09.21-én Kisújszálláson a „Kivilágos Kivirradtig” nevű rendezvényen, ahol a lakosság egészségi állapotának a felmérését (vércukor,- koleszterin, vérnyomás- pulzusmérés, testtömeg index számítása, légzésfunkciós vizsgálat és SCORE becslés) végeztünk, valamint táplálkozási,- életmódbeli tanácsadás, és lelki egészségvédelem történt.
Fotó galéria
A karcagi Egészségfejlesztési Iroda - lelki Egészség Központ ingyenes segítséget nyújt Önnek!
Egyéni-, vagy csoportfoglalkozásaink során, kitartó együttműködéssel, választ kaphat az alkohollal kapcsolatos kérdéseire!
A foglalkozás tervezett időpontja: 2019. október 30. 15:00
Részletek
A Kátai Gábor Kórház Egészségfejlesztési Iroda- Lelki Egészségközpont "Együtt, biztonságban" címmel
"Szülésre felkészítő tanfolyamot" szervez Karcagon!
A program célja, hogy hetente egyszer, 6 foglalkozás keretén belül a várandós anyákat felkészítsük életük nagy eseményére a babavárásra, a szülésre, újszülött és csecsemő gondozásra.
Részletek
Irodánk 16 kreditpontos szabadon választható továbbképzést szervezett egészségügyben dolgozók számára
dohányzás témakörben felnőtt ápolás és gondozás, védőnői ellátás, közegészségügy és népegészségügy valamint
rehabilitációs és életvezetést támogató szakmacsoportban dolgozók részére.
A továbbképzés megtartásához 6 témakörben 3 előadót kértünk fel (belgyógyász-tüdőgyógyász szakorvos, klinikai szakpszichológus, dietetikus).
Irodánk 2019. szeptember 10-én „Az öngyilkosság megelőzésének világnapja” alkalmából prevenciós előadást szervezett. Az előadás témája az öngyilkossági veszély felismerése és a megelőzés érdekében tett lehetséges lépések voltak. Az előadást klinikai szakpszichológus tartotta.
2019. augusztus 12. és 2019. augusztus 18. között az EFI- LEK szervezésében megrendezésére került Karcagon az Akácliget Gyógy- és Strandfürdőben egy napközi jellegű sporttábor.A tábor előre megtervezett tematika alapján, szakértők ( 1 fő testnevelő tanár- edző, 1 fő pedagógus és 1 fő segítő személy) bevonásával zajlott. A résztvevő tanulók részére ingyenes fürdőbelépő és 3x-i étkezés (tízórai, ebéd, uzsonna) biztosított volt a tábor ideje alatt.
2019. augusztus 05. és 2019. augusztus 11. között az EFI- LEK szervezésében megrendezésére került Kisújszálláson a
Kumánia Gyógy- és Strandfürdőben egy napközi jellegű sporttábor.
A napi program fő tevékenysége a mozgás volt, mind vízben, mind szárazföldön. Kihasználva a strand előnyeit, a hangsúly az úszásoktatásra
volt helyezve. Pihenésképp a nagy mozgások mellett a finommotorika fejlesztése is előkerült.
Különböző kézműves tevékenységekkel tarkítottuk a napot, de vetélkedő és tábori játékok is előkerültek a délelőttök folyamán.
Délután szárazföldi sportoké - tollas, foci, lábtengó, bocsa - volt a főszerep, majd újabb úszás, lubickolás hűtötte le a gyerekeket.
A tábor ideje alatt a "Tudatos Fürdőzés" kampányban mutatták be a Jász-Nagykun-Szolnok Megyei Kormányhivatal munkatársai a
gyerekeknek a helyes strand- és medencehasználatot játékos feladatok formájában, emellett megismerkedtek azzal is, hogy miként kerül a víz a medencébe.
2019. június 22. és 2019. június 28. között az EFI- LEK szervezésében megrendezésére került Berekfürdőn egy napközi jellegű sporttábor szakértők (testnevelő tanár és szakedző) bevonásával. A résztvevők 16 év aluli tanulók voltak, akik berekfürdői és kunmadarasi lakosok. A sporttáborban sportfoglalkozásokra (úszás, strandfoci), szabadidős programokra (strandolás, kézműves foglalkozás), közösségfejlesztő játékokra, önismereti foglalkozásokra és kerékpártúrázásra volt lehetőség.
Megjelent a Karcag Egészségfejlesztési Iroda – Lelki Egészség Központ első Hírlevele!
Tartalomból:
- Karcag Egészségfejlesztési Iroda – Lelki Egészség Központ bemutatása
- Beszámoló a III. Szakmai Egyeztető Fórumról
- Tájékoztató a "Kezedben a sorsod" c. programunkról
- Városi Gyereknap, - Családi nap
- Továbbképzés közétkeztetésben dolgozók részére
- Kezedben a sorsod!
Az Egészségfejlesztési Iroda – Lelki Egészség Központ szeretettel meghívja a kórház dolgozóit és családtagjait 2019. július 3-án 13:00-kor a Kátai Gábor Kórházban megrendezésre kerülő Családi Egészségnap c. rendezvényre
Időpont: 2019. július 3-án 13:00
Helyszín: Kátai Gábor Kórház - 5300 Karcag, Zöldfa utca 48.
Részletes meghívó
Online Lelki Egészség Tanácsadás (OLET) oldalt hozott létre az Állami
Egészségügyi Ellátó Központ az SZTE, PTE és DE egyetemi partnereivel az
EFOP-2.2.0-16-2016-00002 azonosítószámú "Gyermek és
ifjúságpszichiátriai, addiktológiai és mentálhigiénés ellátórendszer
infrastrukturális feltételek fejlesztése" elnevezésű kiemelt projektje
keretében.
A projekt 2019. májusától indította el a fiatalkorúak számára
létrehozott Online Lelki Egészség Tanácsadást, amely anonim módon nyújt
ingyenes konzultációt a problémával küzdőknek. Az internet alapú
tanácsadás segítséget nyújt mindazoknak, akik az adott gondjukkal,
nehézségükkel kapcsolatban információt szeretnének, legyenek akár a
páciensek és szüleik, akár a segítőik, a tanáraik. Cél továbbá a 18 év
alattiak mentális egészségi állapotának javítása, az
ifjúságpszichiátriai, addiktológiai és mentálhigiénés ellátórendszer
fejlesztése és a korszerű, költséghatékony működtetés feltételeinek
kialakítása. Kiemelten fontos, hogy az érintett rászorulók mielőbb
orvosi szakellátást kapjanak, és ezáltal csökkenjen a mentális
problémákkal küzdök kirekesztettsége.
Online Lelki Egészség Tanácsadás Hírdetés
Online Lelki Egészség Tanácsadás Plakát
Szolgáltatás weboldala
Az Egészségfejlesztési irodánk 2019.05.08.-án Karcagon a Déryné Kulturális, Turisztikai, Sport Központban „Kezedben a sorsod ” címmel a Méhnyak rák megelőzését célzó kommunikációs kampányt szervezett.
A szervezett kampány célja, hogy szakemberek bevonásával a lakosság tájékoztatást kapjon a méhnyak rák megelőzésének fontosságáról, a védőoltás szerepéről, elérhetőségéről, és a méhnyak szűrés legújabb irányelveinek és gyakorlatának lehetőségeiről. Kiemelt célcsoport a 5.-6. osztályos lány tanulók és a 25 év feletti nők voltak.
A programba bevont szakemberek: Karcagi tiszti-főorvos, szülész,- nőgyógyász főorvos, iskolavédőnő.
Az Egészségfejlesztési Irodánk 2019.06.12-én a Kisújszállási NABOK Általános Iskola, Középiskola és Kollégium Kossuth Lajos Általános Iskola és Kollégium Tagintézményében sportnapon vettünk részt, ahol egészségi állapotfelmérést végeztünk és az egészséges táplálkozással kapcsolatos előadást tartottunk.
Ezúton is köszönjük a közreműködők segítségét!
Fotó galéria
Az egészségfejlesztési irodánk 6 alkalmas Főző és Házi kenyérsütő tanfolyamot szervezett Kisújszálláson az Illéssy Sándor Baptista Gimnázium, Szakgimnázium és Szakközépiskola az életmódváltás
elősegítése céljából.
A résztvevők elméleti és gyakorlati oktatásban is részesültek a különböző egészséges ételkészítési praktikák elsajátításához, valamint a sikeres életmódváltás elősegítéséhez.
Köszönjük a közreműködők és a résztvevők segítségét!
Fotó galéria
Az egészségfejlesztési irodánk kitelepüléssel vett részt 2019.05.25.-én Karcagon a Déryné Kulturális, Turisztikai, Sport Központ és Könyvtár szervezésében a Városi Gyereknap,- Családi Nap nevű rendezvényen, ahol a lakosság egészségi állapotának a felmérését, életmódbeli és táplálkozási tanácsadását végeztük.
Köszönjük a közreműködők és a résztvevők segítségét!
Az Egészségfejlesztési Irodánk 2019.04.29-én a Szent Pál Marista Általános Iskolában családi sportnapon vett részt, ahol egészségi állapotfelmérést végzett és az egészséges táplálkozással kapcsolatos előadást tartott.
Ezúton is köszönjük a szervezők, közreműködők segítségét!
Fotó galéria
Kisújszálláson és Karcagon is sikeresen elindult a Gyalogló-klub foglalkozásunk.
A gyaloglásnak számos jótékony hatása van a szervezetünkre, többek között élénkül a vérkeringésünk, az erek vérellátása is egyre jobb lesz,
a szervezet oxigén ellátása is javul. Ezeknek hatására a szívbetegségek, az érrendszeri megbetegedések, valamint a stroke kockázata is jelentősen csökken.
Fotó galéria
Az Egészségfejlesztési Iroda Babamasszázs tanfolyamot szervezett Kisújszálláson kisgyermekes szülők részére. A tanfolyam 6 alkalmas foglalkozás keretén belül heti rendszerességgel került megrendezésre.
A foglalkozásokat szakképzett védőnő-babamasszázs oktató tartotta. A résztvevő édesanyák elméleti és gyakorlati oktatásban is részesültek.
Fotó galéria
Karcagon az EFI- LEK kitelepüléssel vett részt a Györffy István Katolikus Általános Iskolában szervezett Mozdulj Györffy! - Sportnapon.
A programon egészségi állapotfelmérés (vércukormérés, vérnyomás- pulzusmérés, testtömeg index számítása), egészséges életmód-táplálkozási tanácsadás, és sportolási lehetőség várta az érdeklődőket.
A sportnapon a bemelegítő tornát követően a gyermekek és szüleik együtt versenyezhettek ingafutásban.
Köszönő levél
Fotó galéria
AZ EGÉSZSÉGFEJLESZTÉSI IRODÁBAN
- Minden héten szerdai napokon ingyenes egészségi állapotfelmérés: 13:00-tól 15:30-ig
- Minden héten csütörtöki napokon ingyenes lelki egészségvédelem: 13:00-tól 15:30-ig
Szolgáltatásaink:
Vércukorszint mérés, Koleszterinszint- Vérnyomásmérés, Pulzus mérés,
BMI meghatározás, Testzsír százalék mérés
Lelki egészségvédelem:
Egyéni tanácsadás, Káros szenvedélyek leküzdésében segítségnyújtás
Letölthető plakát